感情│Ethica Lab.

不安を超えて、世界に橋を架ける。

不安や恐れというのは、ネガティブな感情だと思われているけれど、実は、そうではない。不安や恐れは、「自分が何を信じているか」を教えてくれるメッセンジャーとして、大変重要な機能を持っている。不安や恐れを感じるというのは、自分にとって望ましくないことが起こることを想定しているわけで、①その想定（自分にとって望ましくない現象、恐れている状況）を自覚する②それが、本当に恐れるにたるものかを点検するというプ […]

君は落ちていく、悲しみの中に

悲しみが、やってくる。大切なものを失い、誰かとわかりあえず、、どうしてかな？そんな宛先のない問いをつぶやいて、気づけば相手を責めている自分に嫌気がさす。そんな時こそハートに還ろう。ハートに言葉はない。意味も理由も正義もない。嘘も本当も、条理も不条理もない。ただ、そこに響いている悲しみに身を任せる。感情に委ね、悲しみそのものになる。これは、完全に、自分の内側で起こることだ。その時、苦しさは […]